Nenásilná komunikace
Rádi byste mluvili otevřeně a konstruktivně o nepříjemných věcech? Chtěli byste s klidem zvládat neshody a konfliktní situace? Stáli byste o to umět ustát emočně vypjatou situaci? Seznamte se se základy nenásilné komunikace.
Program semináře
Seminář je úvodem do nenásilné komunikace. Podíváme se na její základní principy a vyzkoušíme si je v praktickém tréninku.
Program bude probíhat v sobotu a v neděli vždy od 9.00 do 17.30. Max. velikost skupiny 20 účastníků.
Doprovází
Eva Malířová - lektorka nenásilné komunikace a globálního vzdělávání, facilitátorka
Co je nenásilná komunikace?
Nenásilná komunikace (Nonviolent communication, NVC) je metoda – či možná spíše umění – komunikace směřující k vytváření porozumění mezi lidmi a k hledání řešení, která fungují pro všechny.
Postupy nenásilné komunikace vyvinul Marshall Rosenberg a rozvinuli je mnozí další trenéři.
V nenásilné komunikaci rozvíjíme dovednosti ve třech směrech:
- Kontakt se sebou samým: zaměření pozornosti na vlastní pocity a potřeby a kultivování vnitřní svobody v nakládání s nimi.
- Upřímné sebevyjádření: vyjádření všeho podstatného takovým způsobem, který budou ostatní lidé schopni slyšet a pochopit.
- Empatie: vytváření prostoru pro prožívání druhého člověka tak, aby se cítil slyšen, pochopen a brán vážně.
Více najdete na https://nenasilnakomunikace.org/
Cena a organizační informace
Kurzovné
- pro lidi ubytované na Fortně: zvýhodněná cena kurzovného 2100 Kč (+ cena ubytování)
- kurzovné bez ubytování 2600 Kč
Ubytování
Ubytování na Fortně během semináře nabízíme jako možnost. Můžete ale také docházet z domova nebo si najít ubytování jinde v Praze.
- dvoulůžkový pokoj 800 Kč za osobu a noc
- jednolůžkový pokoj 1200 Kč za osobu a noc
Jídlo
Oba sobotní obědy jsou zajištěny v ceně kurzovného pro všechny účastníky. Pro ubytované lidi budou zajištěny i snídaně.
Večeře si prosím zajistěte sami - budete mít přístup do jídelny, kde je možnost uvařit si kávu, čaj, ohřát něco v mikrovlnce. A samozřejmě můžete vyrazit někam do okolí.
Slevy
Na každém kurzu můžeme poskytnout několik míst se slevou pro lidi s nižšími příjmy (např. studenti, seniory nebo lidi na RD). Pokud slevu potřebujete, nebojte se o ni napsat v přihlášce. Pokud můžete naopak přispět vyšší částkou, umožníte tim existenci těchto slev. Děkujeme.
Obecné informace pro účastníky víkendových kurzů
