Vtělená pozornost
Meditační praxe s důrazem na propojení těla a mysli.
Po zimní přestávce pokračujeme opět 4. 3.
Obsahem našich setkání jsou meditace klidné i dynamické, a rozličná koordinační, rytmická, hlasová i pohybová cvičení zaměřená na pocítění přítomnosti v těle a prozkoumání neběžného potenciálu pozornosti. Zkoumáme také možnosti, jak tuto zkušenost promítnout i do běžného života. Součástí setkání je i závěrečná reflexe v kruhu.
Doprovázejí
Marko Janicki - instruktor Alexanderovy techniky
Vladimír Trembetský - instruktor Wing-čchun
Organizační informace
Setkání jsou otevřená a vždy přizpůsobená úrovni účastníků. Nemusíte se přihlašovat předem, ale přijďte včas - po začátku je již nedostanete dovnitř. Doporučujeme vzít si s sebou přezůvky do meditační místnosti.
Za setkání není stanovena pevná cena. Přispět můžete libovolnou částkou na účet Fortny 318127634/0300 nebo na místě do kasičky.
Ohlasy účastníků
(od jedné z pravidelných účastnic setkání)
"VTĚLENÁ POZORNOST nebo Bytí v Lásce.
Na Vtělenou pozornost jsem začala chodit někdy na podzim 2022. Oslovil mě krátky úvod na začátku jednoho z mých prvních setkání, pozvání
ZAVNÍMAT ŽIVOT v SOBĚ. Cítit a vnímat své tělo prostřednictvím svých smyslů. Vnímat, jak život ve mě pulzuje, dýchá, svědí, stahuje a
roztahuje se.
V průběhu dalších setkání jsem si postupně uvědomovala, že naše tělo je jako nástroj, který může vytvářet jedinečné melodie. Podmínkou je
však správné naladění. Práce Vtělené pozornosti je prací LADĚNÍ našeho těla na frekvence života a lásky v nás. Je to pozvání zaměřit pozornost, zapojit úsilí, které se dá přirovnat k rozhodnutí projít těsnou bránou, která vede do Života. (Matouš 7:13-21)
Je to skupinová a individuální práce vnímání myšlenek, emocí a těla. Cílem není být v pohodě. Cílem je BÝT bdělý (Mt 24:42). Jinými slovy -
být si vědom svých zvyků, automatických tendencí, emočních vzorců a myšlenkových pochodů. A bdělost vede k Lásce, k sjednocení našeho
fragmentovaného já. Mnoho let jsem se ptala sama sebe, jak zůstat v lásce (Jn 15)...
Určitě existuje mnoho cest a způsobů. Skrze vtělenou pozornost jsem objevila cestu vnímání vlastního těla. Ta mě vede k větší otevřenosti
vůči tomu, co je, a následně k setkání s láskou v jejích nespočetných podobách ve mně a kolem mě."
